Tiền sử kinh nguyệt

Phụ nữ bắt đầu có kinh nguyệt (hành kinh) trước 12 tuổi có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn trong cuộc sống. Điều tương tự cũng đúng với những phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh khi họ trên 55 tuổi. Trong 15 năm qua, tuổi hành kinh của các bé gái đã trở nên trẻ hơn. Sự phát triển của tuyến vú đã bắt đầu thậm chí sớm hơn so với thời kỳ kinh nguyệt. Sự thay đổi bất ngờ này được cho là do béo phì và sự tiếp xúc với các chất gây rối loạn nội tiết tố, làm tăng hormone gây ra sự phát triển của vú và thúc đẩy dậy thì sớm hơn. Tuy nhiên, độ tuổi mà phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh hiện vẫn không thay đổi.

Bộ ngực phát triển càng sớm, chúng càng sẵn sàng tương tác với các hormone bên trong và bên ngoài cơ thể bạn, cũng như với các chất hóa trong thực phẩm hàng ngày và gây nên tình trạng rối loạn nội tiết tố sớm hơn. Việc tiếp xúc kéo dài với hormone và chất gây rối loạn hormone có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Ngoài ra, khi các bé gái bắt đầu có kinh nguyệt ở độ tuổi trẻ hơn, thời gian giữa quá trình phát triển của vú và thời gian mang thai đủ tháng ở lần mang thai đầu tiên thường dài hơn so với khi kinh nguyệt xảy ra muộn hơn. Trong thời gian này, mô vú có xu hướng chưa trưởng thành, hoạt động quá mức và đặc biệt nhạy cảm với ảnh hưởng của nội tiết tố.

Phụ nữ có khoảng thời gian từ lúc bắt đầu hành kinh đến khi mãn kinh càng kéo dài, thì thời gian tiếp xúc với hormone estrogen và progesterone càng cao. Và tất cả các hormone trên có liên quan đến nguy cơ gia tăng khả năng mắc ung thư vú trong cuộc sống.

Các bước bạn có thể thực hiện

Mặc dù bạn không thể kiểm soát khi nào bạn bắt đầu và ngưng kinh nguyệt, bạn có thể thực hiện các lựa chọn lối sống làm hạn chế rủi ro của bạn ở mức thấp nhất có thể như:

• Duy trì cân nặng
• Tập thể dục thường xuyên
• Hạn chế thức uống có cồn (bia, rượu)
• Ăn thức ăn dinh dưỡng
• Không bao giờ hút thuốc (hoặc bỏ thuốc nếu bạn hút thuốc)

Đây chỉ là một vài bước bạn có thể thực hiện. Những cô gái duy trì cân nặng khỏe mạnh và tập thể dục thường xuyên có thể ngăn ngừa dậy thì sớm.

Tài liệu tham khảo:

• https://breastcancernow.org/
• https://www.nationalbreastcancer.org/about-breast-cancer/
• https://www.bcna.org.au/
• https://ww5.komen.org/BreastCancer/AboutBreastCancer.html